有人一生不患肛裂,其经验在于保持大便软化,有按时排便的规律,无久蹲强努的不良习惯。这也是预防肛裂的根本办法。定时排便可减轻便秘的发生,即使起初缓解便秘效果不明显,日久就会形成良好的排便习惯,消除便秘。
1、肛裂患者除了要养成定时排便的习惯,还要多吃水果蔬菜。新鲜蔬菜、水果含有丰富的植物纤维素。
2、每日早晨空腹时喝1杯凉开水,临睡前喝1杯淡盐开水,对预防便秘有一定效果。
3、睡前也可服蜂蜜等促进排便,减少肛裂的发生。
4、早期较浅的新鲜肛裂,可服缓泻药,如液状石蜡,每晚20毫升。或内服成药麻仁软胶囊、滋脾丸等,使大便软化。
5、肛肠治疗专家讲,热水坐浴此法,可改善局部血液循环,松解肛门括约肌和保持局部清洁,方法是在较深的盆具内放进40 ℃的温开水或1:5000的高锰酸钾溶液,在盆内热水坐浴,约15~20分钟。早晚进行,对肛裂预防有良好的效果。
温馨提示:肛肠疾病不可小觑,若出现征兆,请及时到正规专科医院就诊。