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冬季如何预防肛裂

宁波新东方医院发布时间:2021-10-26

肛裂是常见的肛肠疾病,主要症状为疼痛和便血,常发于儿童、老年人、孕妇和身体素质差的人群。肛裂的发病原因主要是不良排便习惯引起的。尤其到了气候干燥的冬季,更是肛裂易发期。冬季应季的蔬菜和水果不足,饮水减少,往往导致便秘或粪便干结,坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。那么冬季如何有效预防肛裂呢?下面我们就来介绍一下:

积极治疗

及时治疗引起肛裂的各种疾病,如溃疡性结肠炎、便秘等病,如患者有肛隐窝炎,也要及时治疗,以免加重肛裂。在做肛门检查时,如指诊、肛门镜,要提醒一声不要粗暴用力,以防损害肛管。

合理安排饮食

多吃新鲜的水果蔬菜,特别是纤维素含量高的蔬菜,粗细搭配均匀,多素少荤,多喝水,每天早晨最好是喝一杯淡盐水或蜂蜜水,少吃辛辣刺激性食物,少喝酒,油炸食物、烧烤、麻辣烫、火锅最好不要吃。

保持大便通畅

便秘是引起肛裂的原因,保持大便通畅,对肛裂的治疗有很大的益处。患者应养成每天定时排便的习惯,当粪便干燥坚硬时,不要用力排出,可喝一些温盐水可灌肠通便,不要滥用泻药,泻药只能暂时解决问题,长期使用会加重便秘。

保持肛门卫生

大便后应及时用温水清洗肛门,清洗肛门时不要用太烫的水,也不要用强碱性的肥皂、洗液清洗,会刺激肛门皮肤,引发肛门瘙痒。勤洗勤换内裤,单独使用脸盆、毛巾。

相信大家通过以上文章对于冬季预防肛裂也有了更清晰的认识,肛裂要重视早期预防,保持大便软化,养成准时排便习惯,这是预防肛裂的根本办法。

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