生活中人们要是患上肛裂要注意及时的诊断治疗，肛裂的诱因不是单一的，生活中人们要注意自己的生活习惯， 可能大家都知道，肛裂形成的原因，人们在生活中要注意预防，预防肛裂的方法有哪些呢?
一、早晨排便防肛裂：早晨起床或早餐后排便是最符合生理要求的，起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。此时可以不增加腹压，顺利地将粪便排出，就不容易发生肛裂的现象。因此，在正常生活中应合理安排好时间，养成良好的排便习惯。
二、多喝水，防便秘。预防肛裂的关键是解决便秘，饮水疗法一直是防止便秘最有效实惠的方法。在饮食方面，宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜水果、蔬菜、麦片等，粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动
三、及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。
四、女性在月经期应注意卫生，不宜参加重体力劳动。妊娠期应多吃蔬菜、水果，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。
五、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。
六、及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。
预防肛裂一定不能让大便干燥，此外也提醒肛裂患者要及时的进行医治。在治疗期间更应该注意自己的饮食问题，吃些清淡的食物，不要吃辛辣性的食物。
