肛裂是一种常见病。该病是由于各种原因引起的肛门处组织损伤感染引起的一种症状，患者会出现肛门疼痛难忍症状，给生活和工作带来很多困扰。生活中做好相关的预防工作是相当重要的。那么肛裂有什么好的预防措施呢。
肛裂是肛门口皮肤或粘膜发生一处或多处的破裂。表现为肛管溃疡不易愈合，排便时和排便后肛门部疼痛。疼痛是肛裂的主要症状。多数病人排便时即感疼痛，排便后有一短暂疼痛减轻的间隙期，随后出现持续且加剧的疼痛。疼痛的时间长短因肛裂的程度不同而不同，长达数小时至整日，有”秋更痛冬更重“之说。肛裂的预防有以下几种措施。
1、减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。
另外，饮水疗法也是防止便秘最有效而价廉的方法。便秘患者饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
2、防止感染有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。
3、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。
4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。
肛裂不是小病，不能小看，该病本身给身体带来很多危害，长期不治愈会引来很多继发病，所以患者不要拖延病情，以免给身体带来更大的痛苦。
