肛裂的危害是很大的,患者要及时的予以治疗。但是,患者的治疗只是其中的一方面,人们要学会自我护理。好的护理有助于疾病的康复.那么肛裂的自我护理措施都是有哪些呢?
通畅大便:保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成每天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,必要时可服缓泻剂。
调整心理:加强肛裂卫生知识的宣教,向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后,以缓解患者的紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情舒畅、平和。
调理饮食:合理安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。
注重食疗:常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动,有利于排便。
注意卫生:保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染。
坚持坐浴:便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴,温水为43℃~46℃,每天2~3次,每次20~30分钟。
以上就是关于肛裂的自我护理指南的相关信息,希望可以给肛裂患者的治疗带来很大的帮助。同时,肛裂患者一定谨防便秘,否则肛裂就会越来越严重。