肛裂是仅次于痔疮的非常高发的一种疾病，对于这种常见类型疾病，建议是对其能够有一定的了解，这样的话，能够及时的做到预防，以及及时的发现疾病，从而进行治疗，肛裂的早期治疗非常重要。下面，就肛裂的预防方面进行介绍：
根据统计资料显示，568名年轻患者中35岁以下232名，30岁以下279名，二十岁以下57名。在全部患者中，年龄最大的83岁得的是痔疮，年龄最小的才刚满周岁因为过多食用罐装奶粉而导致大便干燥引起裂。
常见的预防的方法包括：
1、肛裂的患者建议要多饮水，多吃水果、要以调理饮食为主，香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。
2、注意肛门局部卫生，便后要热水坐浴，或用中药坐浴，如朴硝50克热水冲化，待温后先熏后洗。
3、如有便秘，也不能滥用泻药，尤其刺激性泻药。泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。所以防不能依赖泻药，
4、如果有肛门不适，应尽早去医院就诊，以明确诊断，及时治疗。
5、冬季首先要养成良好的排便习惯，定时排便，保持大便通畅，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。
饮食对于肛裂的影响是比较大的，这方面应该以保持健康的饮食结构为主。另外，如果患有肛裂的情况下，一般要注意不能食用辛辣刺激性食物，这对于患者的身体伤害性非常大，做为肛裂患者，应该以饮食清淡为主。
